Loading...
សូមជួយស៊ែរផង! រកបានហើយថ្នាំព្យាបាលដោយមិនអស់ប្រាក់ សម្រាប់ជំងឺគ្រុនពោះវៀន រលាក់ក្រពះរាំុរៃ....

ដោយយោងតាមអត្ថបទឯកសាររបស់លោកពូ អ៊ាង សុផល្លែត បានរៀបរាប់អំពីវីធី ព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះ គ្រុនពោះវៀនរាំុរៃដូចខាងក្រោម ÷

ស្រី​ៗ​ចង់បាន​ស្បែក​ភ្លឺ​រលោង​ទេ!​សាក​ល្បង​ជាមួយ​រូប​មន្ត​បែប​ធម្មជាតិ​នេះ​​​

សម្រស់៖ ​គ្រប់គ្នា​សុទ្ធតែ​ចង់បាន​នូវ​រូប​សម្បត្តិ​ ស្រស់​សោភា អ្នកខ្លះ​បាន​ទទួល​មក​ពី​កំណើត​ទៅ​ ដោយ​ឡែក​អ្នកខ្លះ​ពី​

វល្លិត្រដិត ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពដែលយើងមិនធ្លាប់គិតដល់...

ថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំចែករំលែកចំណេះដឹងបន្ត ពីលោក អ៊ាង សុផល្លែត អំពី វល្លិត្រដិត ដែលមានប្រសិទ្ធភាព សឹងយើងគ្រប់គ្នាមិនធ្លាប់គិតដល់។ ខាងក្រោមនេះជាខ្ល

អាហារគួរជៀសវាង បើសិនមិនចង់ឲ្យសុដន់កាន់តែតូច!

សម្រស់​គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់ ៗ មិន​ថា​ប្រុស ឬ​ស្រី​នោះ​ទេ​សុទ្ធ​តែ​ចង់​ថែ​រក្សា​សម្រស់​ឲ្យ​ស្រស់​​ស្អាត​ដូច​គ្នា ។ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ន​នេះ​ម្ហូប​អាហារ​ដ

របៀបធ្វើ ស៊ុបពងទាកូន

‪#‎គ្រឿងផ្សំ‬ - ពងទាកូន ១០ គ្រាប់ - ផ្សិតចំបើង ៤ ខាំ (ពុះជាពីរ) - ប្រហិតសាច់គោ ៥ ខាំ (ពុះជាពីរ) - គល់ស្លឹកគ្រៃ ២ គល់ ដំអោយបែក កាត់ខ្លីស

‎របៀបធ្វើស៊ុបម្រះ‬ ឆ្ងាញ់ៗ

៙ គ្រឿងផ្សំ 1- ទឹកស៊ុបរម្ងាស់ចេញពីឆ្អឹងមាន់ 3-4L 2- បង្គាស្រស់ 300g 3- មឹកស្រស់ 300g 4- ក្ដាមសមុទ្រស្រស់ 500g 5- សាច់គោស្រស់ 500g 6- ព្រុយត្រីឆ្លាម 400g 7- ប្រហិតមូល 200g 8- ផ្សិតម្

វិធីធ្វើម្ហូប៖ បបរគ្រឿង

វិធីធ្វើម្ហូប៖ បបរគ្រឿង ...................... ៙ គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់ជ្រូក ឆ្អឹងជ្រូក (យកឆ្អឹងស៊ុប) ផ្សិតក្រៀម ការ៉ុត ដំឡូងបារាំង ផ្សិត

វិធីធ្វើទឹកត្រី បុកឲ្យឆ្ងាញ់ ទាក់ចិត្តប្តី កុំឲ្យបាយក្រៅ

ស្ត្រីដែលចង់ក្លាយជាមេផ្ទះល្អ ជាក់ណាស់ រឿងអាំង ចៀន ប្រាកដជាចេះ ក៏ប៉ុន្តែបែរជាមិនចេះ រឿងធ្វើទឹកជ្រលក់ សាច់ទាំងនោះទៅវិញ ។បើដូច្នោះមែន សូមកុំភ័យ យើងនឹងណែនាំ ពីវិធីធ្វើទឹកត្រីបុ

វិធីធ្វើជ្រក់ផ្កាខាត់ណា

‪#‎Violetta‬ ***** គ្រឿងផ្សំ ****** -ការ៉ុតពីរម៉ើម, ផ្កាខាត់ណាមួយទង, ម្ទេសទុំមួយចំនួន , ខ្ទឹមក្រហមមួយចំនួន , ខ្ទឹមស បីកំពឹស, ត្រសក់ផ្អឬត្រសក់ស្រូវខ្ចី មួយផ្លែ ។

វិធីធ្វើម្ហូប៖ ញំាបង្គា ជ្រលក់ទឹករំដេង

គ្រឿង​ផ្សំ -បង្គា ១៥០ក្រាម -ត្រសក់ ៥០ក្រាម -ស្ពៃក្ដោប​ពណ៌ស ៣០​ក្រាម -ស្ពៃក្ដោប​ពណ៌ស្វាយ ៣០​ក្រាម -ប៉េងប៉ោះ ៥០​ក្រាម -ជី​គ្រប់មុខ ១០ក្រាម -សណ្ដែក​ដីលីង ១​ស្លា

របៀបធ្វើ ភ្លាកំពិសស្រស់

របៀបធ្វើ ភ្លាកំពិសស្រស់   **គ្រឿងផ្សំ៖ 1- កំពិសរស់ 200g 2- គល់ស្លឹកគ្រៃហាន់ស្តើង 1ស្លាបព្រាបាយ 3- រំដេងស្រស់បុកឲ្យម៉ត 1ស្លា

មាន់ អាំង ស្រវឹង ABC

 គ្រឿងផ្សំមាន:  - បីចេង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ - ស្គរស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ - ម្សៅស៊ុបរ៉ូឌី ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ  - ប្រេងខ្យង ប្រេងល្ង ប្រេ

ត្រីបំពងស្រួយ ឆាជាមួយទឹកជ្រលក់

គ្រឿង​ផ្សំ៖ ហាត់ជាកង់ ត្រី​រ៉ស់​​ ​ ​ → ៣០០​ ក្រាម ទឹក​ជ្រលក់​ ​ ​ → ២​ ស្លាបព្រាបាយ ទឹក​ត្រី​ ​ ​ → ២​ ស្លាបព្រាបាយ

របៀបធ្វើគីមឈី

គ្រឿងផ្សំ - ស្ពៃបូកគោស្រស់ ១ គីឡូក្រាម - អំបិលក្រួស ២៥០ ក្រាម - ស្លឹកខ្ទឹម ១០០ ក្រាម - ការ៉ុត ២ ផ្លែ - ខ្ទឹមបារាំង ២ ផ្លែ

របៀបធ្វើ ទឹកសណ្តែកខៀវធ្វើ ពីសណ្តែកបាយ

ទឹកសណ្តែកខៀវធ្វើ ពីសណ្តែកបាយ === green mung bean milk ==== - ជំហានទី១ យកសណ្តែកបាយ កិនអោយបែកជាពីរចំណែក - ជំហានទី២ ត្រំាទឹក ៥នាទី - ជំហានទី៣ លាងទឹកសំ

188Bet